Säule 1 · Fundament
Kein Test mit richtig oder falsch. Eine ehrliche Standortbestimmung: Wo steht dein Nervensystem gerade wirklich?
Beantworte jede Aussage danach, wie häufig sie zutrifft — nicht, wie du gerne wärst. Dein Körper lügt nicht.
⏱ Bezugszeitraum: die letzten 2 Wochen
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Bitte beantworte noch alle Aussagen — es fehlen noch welche.
Diese Ampel ersetzt keine medizinische oder therapeutische Diagnostik. Sie ist eine Einladung zur Selbstwahrnehmung im Rahmen der Innen.Architektur-Methode. Solltest du dich dauerhaft im roten Bereich befinden oder akut sehr belastet sein, wende dich zusätzlich an eine Ärztin, Therapeutin oder Beratungsstelle deines Vertrauens.